Движения есть основа физического здоровья детей

Соболев А.М.¹, Поляков С.Д.², Кузнецова М.Н.², Подгорнова Н.С.¹
¹Филиал №12 ГАУЗ «Московский научно-практический центр медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины» Департамента здравоохранения Москвы, Москва, Россия; ²ФГАУ «Национальный медицинский исследовательский центр здоровья детей» Минздрава России, Москва, Россия

Оздоровительное влияние и незаменимое действие на жизнедеятельность растущего детского организма оказывает оптимальный по возрасту объем движений. Мышечная система у детей формируется на основе развития нервной системы, увеличения массы скелетных мышц и является регулятором функций внутренних органов. Степень совершенствования внутренних органов под влиянием физических упражнений тем выше, чем раньше они применены.

Цель исследования — определение показателей физического здоровья. Для этого проведено обследование более 250 детей, воспитывающихся в детских садах Москвы с дневным пребыванием. Оценены уровни показателей физического развития и функциональной подготовленности, составляющих физическое здоровье детей, по компьютерной программе «Экспресс-оценка физического здоровья дошкольников», запатентованной в 2010 г. от имени НЦЗД РАМН.

Статистическая обработка результатов тестирования физических качеств детей: масса тела (кг), длина тела (см), сила кисти руки (кг), обхват грудной клетки (см), ЖЕЛ (мл), силовая выносливость мышц спины и брюшного пресса по удержанию (с), количество приседаний за 30 с (n), длина прыжка с места (см), скорость реакции на падающий предмет (см) проведена с использованием программы Statistica 6.0. Количественные показатели представлены в виде среднего арифметического значения и стандартной ошибки. Статистически значимыми считали различия по Стьюденту при p<0,05. Установили значительное варьирование темпов физического развития детей дошкольного возраста, что является вполне естественным и закономерным. При выявлении результата тестирования того или иного показателя ниже возрастных норм рассматривали возможные причины: наследственный фактор; организация физического воспитания; экологические условия среды обитания; выполнение режимных моментов (питание, сон, организация периода бодрствования); негативный для ребенка микроклимат в ДОУ, вредные привычки членов семьи и частые ссоры, влияющие на нервно-психическое и физическое развитие ребенка. Оздоровление детей проводили при выполнении охранительного режима, используя физические факторы и методы.

Рекомендации включали: ориентацию детей, членов семьи, родителей и персонал ДОУ на правило: каждый ребенок должен заниматься физической культурой, куда входят санитарно-гигиенические и закаливающие процедуры, физические упражнения и спортивные занятия, соответствующие сезону года района проживания, совместные походы в лес, парк и зоны отдыха возле водоемов. Это должно быть в будущем нормой, укладом будущей семьи. Предупреждать заболевания — главная задача всей жизни каждого человека.